병의 90%는 걷기만 해도 낫는다『병의 90%는 걷기만 해도 낫는다』는 아토피성 피부염, 변비, 우울증부터 고혈압, 골다공증, 암까지 병의 90%를 예방하고 치료하는 걷기의 힘을 보여준 책이다. 1장에서는 걷기가 생활습관병, 암, 치매, 우울증, 불면증, 위장질환, 감기 등 각각의 질병을 어떻게 치료하는지 환자들의 사례에 의학적인 분석을 더해 설명한다. 2장에서는 걷기를 장려하는 대신 약물을 맹신하는 사회적 분위기와 제약회사의 이기주의를 지적하고, 3장에서는 바르게 걷는 방법과 자세저자나가오 가즈히로출판북라이프출판일2016.09.26 걷지 않는 사람은 늘 아프다 "걷기는 가장 훌륭한 약이다"히포크라테스가 한 말입니다 오늘은 우리가 너무도 쉽게 간과하고 있는 걷기에 대한 이야기를 해보려 합니다 예전과 달리..
