나는 이제 마음 편히 살기로 했다쓰리거나 머리가 심하게 아프거나 느닷없이 여기저기 아플 때 병원을 찾으면 어김없이 듣는 말이 있다. “스트레스 받지 마세요.” 그럴 때마다 마음속으로 혼잣말을 하게 된다. ‘대체 어떻게 스트레스를 받지 말라는 거지?’ 《나는 이제 마음 편히 살기로 했다》는 유튜브 채널 구독자 26만 명 이상을 거느린 일본의 유명한 정신과 의사 가바사와 시온이 끊임없이 스트레스와 피로와 불안에 시달리는 사람들을 위해 써 내려간 종합 처방전 같은 책이다. 저자는 이 책에서 스트레스저자가바사와 시온출판북라이프출판일2021.03.30 혼자라는 생각에 휩싸일 때나만 뒤처진다는 기분이 들 때오늘 당장 퇴사하고 싶을 때불현듯 죽고 싶다는 충동이 끓어오를 때 우리는 얼마만큼 스트레스에서 자유로운 사람일..
